Новые знакомства, новые эмоции, полезные дела и веселье! 26 октября началась работа лагеря дневного пребывания Дома детского творчества. Его участниками стали ребята школ № 4, 6, 10 и 20. В первый день ребята познакомились друг с другом, участвовали в играх на сплочение, а также много танцевали и веселились! Ребят ждет интересная программа в профильных отрядах технической, художественной и физкультурной напнавленностях, а также активности "Орлят России", "Движения первых"!!!

Подробнее

Как сохранить хорошее настроение в осенние каникулы? Быть здоровым! Вот несколько основополагающих принципов сохранения ЗДОРОВЬЯ: ВАКЦИНАЦИЯ - наиболее эффективная мера профилактики - ежегодная вакцинация против гриппа в период с сентября по ноябрь, т.к. иммунитет формируется примерно в течение 2-х недель. ЛИЧНАЯ ГИГИЕНА Возьмите себе за правило, как можно чаще тщательно мыть руки (или используйте средство для дезинфекции рук на спиртовой основе), особенно после соприкосновений с ручками дверей, уборными, поручнями в общественных местах. Не трогайте грязными, немытыми руками нос, глаза, рот (инфекция распространяется именно таким путём); Промывайте полость носа (например, физ. раствором) особенно после кашля или чихания, так же очень эффективно использование оксолиновой мази; Избегайте тесных контактов с людьми, которые чихают, кашляют (на расстоянии 1 метра); Прикрывайте рот и нос одноразовым платком при чихании или кашле, после использования выбрасывайте платок в мусорную корзину; Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь, и делайте влажную уборку, так как возбудители заболевания предпочитают теплые и пыльные помещения; Одевайтесь по погоде. Избегайте, сквозняков, переохлаждений и перегревания; Пользуйтесь маской в местах скопления людей. Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей в период подъема заболеваемости гриппом и ОРВИ. В этот период лучше воздержаться от походов в театры, цирки, кафе и прочие места, где могут оказаться инфицированные люди; Если заболели: 1. Оставайтесь дома. Иначе, Вы можете заразить окружающих или болезнь будет длиться дольше; 2. Своевременное обращение к врачу и раннее начало лечения (первые 48 часов заболевания) снизят риск развития осложнений; 3. Употребляйте больше жидкости (чаи, морсы, компоты, соки).

Подробнее