Всем привет от команды юннатов «Зеленая архитектура»! Мы принимаем участие в проекте «Юннатская страна» и готовы рассказать о себе и своих достижениях. История юннатского движения в нашем городе началась еще в 40-е годы 20 века благодаря энтузиазму и неравнодушию педагога дополнительного образования Бориса Семеновича Ермакова. Все эти годы юннаты продолжают традиции, заложенные почти 80 лет назад по озеленению городских объектов. Сегодня активисты объединений «Зеленая архитектура» и «Газон» под руководством педагогов Марины Иващенко и Ольги Агаповой выполняют большую работу по развитию экологического движения и благоустройству города. С чего начинается красота на городских клумбах? Смело можем заверить – с нас! Когда на улице еще лежит снег, мы уже планируем свою деятельность, занимаемся рассадой, наблюдают за тем, как из маленьких семечек появляются тоненькие травинки, затем окрепшие растения, а летом распускаются разноцветные шапки десятков цветов, украшая наш город. Начиная с апреля, мы сеем, ухаживаем за рассадой, ежедневно заботимся о всходах цветов: своевременно поливаем, подкармливаем, пикируем и пересаживаем в ёмкости большего объёма. Также готовим и чистим теплицы для размещения рассады. В летний период работаем на клумбах и газонах Мемориала Славы, городских памятников, социально-значимых объектах: перекапываем землю (а это почти 2800 м2), засаживаем цветники (а это почти 18000 корней), организуем полив (в течение лета истрачено 760000 литров воды), проводим прополку и рыхление земли, уборку скошенной травы (собираем более 280 мешков травы и мусора). благоустраиваем более 15 объектов! Осенью ведем подготовку городских объектов к осенне-зимнему периоду, очищая клумбы и цветники от листвы, травы и цветов, проводим обрезку многолетников. Объектом заботы нашей команды является памятник природы «Старые культуры дуба черешчатого», где регулярно мы проводим субботники и приводим территорию парка в порядок. Мы уверены, наша работа каждый год преображает городскую среду. Энтузиазм и коллективный дух служат примером для всех жителей, показывая, что совместные усилия могут привести к великим результатам в улучшении окружающей среды. Мы продолжаем свое дело под девизом: «Красивый город нашими руками!» #КлубЮннатовПервых #ЮннатскаяСтрана #Первые_Кушва #Первые96 #ДвижениеПервых

Подробнее

Шагаем за здоровьем! 5 апреля воспитанники объединений «МедиаВолна» и «Наставники Орлят» под руководством своих руководителей приняли участие в акции «10 шагов к жизни», объединившая всех, кто ценит активный образ жизни и заботится о своем здоровье. Что такое «10000 шагов к жизни"? Это призыв к действию, к осознанному выбору в пользу движения, которое является основой долгой и полноценной жизни. Регулярные пешие прогулки укрепляют сердце, улучшают настроение, помогают бороться со стрессом и поддерживать себя в отличной форме. Начало акции было по-настоящему зажигательным! Вместе с Советом Первых Кушвинского муниципального округа и командой «Орлят России» провели энергичную танцевальную разминку, которая зарядила всех участников бодростью и хорошим настроением. После этого участники объединения «МедиаВолна» провели игру «Правда или ложь», рассказывая о правилах здорового образа жизни. Все, кто принял участие в акции, получили мощный заряд энергии, бодрости и здоровья. Благодарим участников за их энтузиазм и позитивный настрой. Пусть каждый шаг, сделанный в этот день, станет началом вашего пути к крепкому здоровью и долголетию! Присоединиться к акции «10 шагов к жизни» можно до 12 апреля. Как принять участие? Зарегистрироваться на официальном сайте Лиги здоровья нации:ligazn.ru/10000 Пройти 10 000 шагов, используя шагомер на телефоне или умных часах Получить именной сертификат участника от Лиги здоровья нации.

Подробнее

Неделю с 6 апреля по 12 апреля 2026 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило неделей продвижения здорового образа жизни (в честь Всемирного дня здоровья 7 апреля). Основополагающим аспектом ЗОЖ является его прямое влияние на физическое состояние организма. Регулярная физическая активность, сбалансированное питание, достаточный сон и отказ от вредных привычек в совокупности формируют прочную основу для: • Снижения риска развития хронических заболеваний: Правильное питание и физическая активность играют ключевую роль в профилактике таких серьезных заболеваний, как сердечно-сосудистые патологии (гипертония, инфаркт, инсульт), сахарный диабет 2 типа, ожирение, некоторые виды рака. • Укрепления иммунной системы: Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекциям и вирусным заболеваниям, ускоряет процесс выздоровления. • Поддержания оптимального веса: Сбалансированное питание и регулярные физические нагрузки помогают контролировать вес, избегая как дефицита, так и избытка массы тела, которые могут привести к ряду проблем со здоровьем. • Улучшения состояния опорно-двигательного аппарата: Физическая активность укрепляет кости и суставы, предотвращает развитие остеопороза и артрита, сохраняет подвижность и гибкость. • Нормализации работы внутренних органов: ЗОЖ способствует правильному функционированию пищеварительной, дыхательной, сердечно-сосудистой и других систем организма. Здоровье – это не только физическое, но и психическое благополучие. В этом контексте ЗОЖ обладает не менее значимой ролью: • Снижение уровня стресса и тревожности: Физическая активность является мощным антистрессовым фактором, способствуя выработке эндорфинов – "гормонов счастья". Здоровое питание также оказывает положительное влияние на нервную систему. • Улучшение когнитивных функций: Регулярные упражнения и полноценный сон способствуют улучшению памяти, концентрации внимания, повышению умственной работоспособности и замедлению процессов старения мозга. • Предотвращение депрессивных состояний: Активный образ жизни и правильное питание могут являться важными компонентами профилактики и лечения депрессивных расстройств. • Повышение самооценки и уверенности в себе: Достижение целей, связанных со здоровьем (например, улучшение физической формы, переход на здоровое питание), укрепляет веру в свои силы и повышает самооценку. • Развитие устойчивости к жизненным трудностям: Люди, ведущие ЗОЖ, часто лучше справляются с жизненными вызовами благодаря более крепкому физическому и психическому здоровью. Здоровье – важнейшая потребность человека, от которой напрямую зависят продолжительность и качество жизни. Залог здоровья – правильный образ жизни! Будьте здоровы!

Подробнее